Предупреждение
Вы уже знаете, что незащищенный секс – это довольно
большой стресс и для вашей нервной системы, и для
организма в целом. Давайте постараемся, чтобы таких
эпизодов было как можно меньше в будущем!

ЧЕМ ПРЕДОХРАНЯТЬCЯ?

01

Как мне выбрать метод контрацепции?

Проконсультируйтесь с Вашим врачом – он сможет подобрать то, что подходит именно вам в текущей ситуации, учитывая Ваш возраст, состояние здоровья и множество других факторов.

Однако если у вас сейчас нет постоянного партнера, или отношения начались не так давно, то лучше используйте презервативы, так как они помогут защититься не только от нежелательной беременности, но и от инфекций, передающихся половым путем.

02

Какой способ контрацепции самый эффективный?

Эффективность методов контрацепции измеряется индексом Перля. Индекс Перля показывает количество незапланированных беременностей в течение года среди 100 женщин, которые использовали данный способ предохранения. Чем ниже число, тем надежнее способ.

То есть если среди ста женщин за год забеременела лишь одна – это очень надежное средство.

Метод Эффективность /
индекс Перля
Менее 1 беременности
на 100 женщин в течение 1 года
2–8 беременностей
на 100 женщин в течение 1 года
15–25 беременностей
на 100 женщин в течение 1 года
30 и более беременностей
на 100 женщин в течение 1 года
Источник:https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/
03

Оказывается, прерванный половой акт относится к ненадежным способам. А почему?

Во-первых, потому что не все мужчины могут в совершенстве владеть собой в момент интимной близости и извлечь половой член перед началом семяизвержения (эякуляции). “Осечки” случаются не так-то редко (в этом случае желательно обезопасить себя и прибегнуть к экстренной контрацепции).

Во-вторых, даже если Ваш партнер все сделал правильно, все равно риск беременности остается. Дело в том, что во время секса из полового члена выделяется смазка, которая может содержать от 10 до 20 миллионов сперматозоидов.

Причем, чем моложе мужчина, тем больше сперматозоидов содержится в смазке. Как вы знаете, для того, чтобы забеременеть, достаточно одного.

Во время секса из члена выделяется смазка, которая может содержать
от 10 до 20 миллионов сперматозоидов
04

А почему календарный метод ненадежен?

Суть календарного метода – вычисление наиболее опасных для зачатия дней и воздержание от секса в это время.

Если вы относитесь к женщинам со стабильным, регулярным циклом, то вы можете использовать календарный метод. Если же цикл короткий и нерегулярный, то прогнозировать, когда произойдет овуляция (выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению) довольно сложно.

Стрессы, путешествия, болезни, перенапряжение, могут отсрочить или ускорить этот процесс.

Именно поэтому метод недостаточно эффективен, особенно для молодых девушек.

05

А что такое гормональное кольцо?

Это относительно новый метод контрацепции. Женщина самостоятельно вводит во влагалище небольшое кольцо диаметром 55 мм, которое удерживается мышцами внутри.

Кольцо под воздействием температуры тела высвобождает небольшие дозы гормонов (прогестагена и эстрогена), которые попадают в кровь и обеспечивают контрацептивный эффект.

Через 21 день кольцо необходимо извлечь и сделать перерыв на 7 дней.

Этот способ считается одним из высокоэффективных, а также подходит тем девушкам, которые забывают вовремя принимать гормональные контрацептивы. Если вы хотите его использовать, посоветуйтесь с Вашим врачом.

06

Какие еще есть эффективные способы контрацепции?

К одному из самых эффективных методов относится внутриматочная спираль, которая устанавливается врачом на несколько лет. Спирали бывают двух видов: 1) внутриматочная система с медью – здесь контрацептивное действие обеспечивается за счет того, что она препятствует продвижению сперматозоидов: 2) внутриматочная гормональная система, высвобождающая ежедневно небольшие дозы гормонов.

Посоветуйтесь с Вашим гинекологом, если вы хотите использовать этот способ.

Также длительную надежную защиту от нежелательной беременности дают подкожные контрацептивные импланты. Под местным наркозом несколько капсул с препаратом вводятся в зону предплечья. Как правило, процедура занимает две-три минуты.

Устанавливать и удалять импланты может только врач или специально обученный медицинский персонал.

А ТАК ЛИ

ЭТО НЕОБХОДИМО?

07

Мой парень считает, что от одного раза забеременеть невозможно.

Он заблуждается. Для беременности необходимо, чтобы сперматозоид оплодотворил яйцеклетку, и это может произойти во время любого незащищенного полового акта, вне зависимости от его порядкового номера. Скажите вашему парню, что вы предпочитаете не рисковать, и используйте, например, презерватив.
08

Мне кажется, что если я предложу моему парню сдать вместе анализы, он обидится. Это же выглядит так, что я не доверяю ему, подозреваю его в чем-то.

Это выглядит как ответственное поведение взрослого человека, который заботится и о своем здоровье, и о здоровье партнера. Подозрения и недоверие тут ни при чем. Дело в том, что некоторые виды инфекций можно получить в бассейне, через кровь, а также при тесном бытовом контакте с носителем. А также человек с рождения может быть носителем некоторых вирусов и даже не знать об этом. Так что лучше провериться вам обоим.
09

Мои друзья считают, что презервативы все равно пропускают вирусы и не особо защищает от болезней. То есть толку от них мало. Может тогда не пользоваться ими?

В этих вопросах лучше верить науке, чем опыту друзей. Например, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) провела масштабное исследование, которое показало, чтопрезервативы не пропускают патогенные бактерии и частицы вирусов, включая ВИЧ1.
10

Из всех средств мне больше подходят оральные контрацептивы. Но я не уверена, что хочу их принимать – все-таки это гормоны, неполезно для здоровья.

Миф о вреде комбинированных оральных контрацептивов возник в 60-70 годы XX века. Тогда действительно эти таблетки содержали высокие дозы гормона и были несовершенны. Сейчас наука шагнула вперед. В препаратах используется деликатное количество гормонов: они обеспечивают защиту, но это не сказывается негативно на здоровье. Наоборот, в некоторых случаях (например, при болезненных менструациях, нерегулярном цикле и даже акне) врач может прописать вам оральные контрацептивы в качестве лечения.

А ЕСТЬ АЛЬТЕРНАТИВА?

11

Можно ли надевать презерватив в конце полового акта?

Нет, этим самым вы увеличиваете вероятность беременности. Дело опять-таки в интимной смазке, выделяемой половым членом, которая может содержать сперматозоиды. Поэтому надевайте презерватив с самого начала.
12

Если после незащищенного полового акта я приму душ и хорошо все промою, поможет ли это мне не забеременеть?

Если эякуляция произошла во влагалище, то во избежание беременности нужно принять таблетку экстренной контрацепции. Если сперматозоид уже устремился оплодотворять яйцеклетку, его довольно сложно остановить спринцеванием или другими водными процедурами.
13

Можно ли забеременеть во время менструации?

Шанс есть, хоть он и не велик. Например, за счет того, что сперматозоиды остаются активными в организме какое-то время. Если цикл у девушки короткий – она может забеременеть.
14

Я принимаю противозачаточные таблетки. Мне надо еще что-то делать для защиты от беременности?

Для защиты от беременности вы уже делаете достаточно. Но, как вы знаете, оральные контрацептивы никак не предохраняют от инфекций, передающихся половым путем. Поэтому, если вы не уверены в своем партнере , используйте еще и презерватив.
15

А если я принимаю противозачаточные таблетки, у нас постоянные отношения, мы можем отказаться от презервативов?

Да, безусловно. Но лучше перед этим вам обоим сдать анализы и убедиться, что вы здоровы.
1 WHO. Effectiveness of male latex condoms in protecting against pregnancy and sexually
transmitted infections - Disease Prevention. Fact sheet no. 243. June 2000